Esimestel eluaastatel kujuneb meil välja kiindumusstiil, mis käib meiega kogu elu kaasas, kordudes meie igapäevaste emotsioonide maastikul, meie suhetes ja selles, kuidas me endasse suhtume. Ja pärast mõnda traumeerivat sündmust võib see kiindumusstiil edasist sügavalt mõjutada.
Selles raamatus näitab dr Diane Poole Heller, teerajaja kiindumusteooria ja traumade lahendamise valdkonnas, kuidas ülekoormavad kogemused võivad katkestada meie elutähtsad kontaktid – meie enda sees, meid ümbritseva füüsilise maailma ja teiste inimestega. Hea uudis on see, et saame selle taastada ja taas kontakti luua kõigil tasanditel, sõltumata meie minevikust. „Meie olemus on loodud tervenema,“ õpetab dr Heller. „Isegi kui meie lapsepõlv pole ideaalne, siis on meie turvaline kiindumussüsteem meisse bioloogiliselt siiski programmeeritud ja meie ülesanne on lihtsalt välja selgitada, mis seda segab, ja õppida, mida saame teha, et muuta need turvalised omadused domineerivamaks.“ Siit leiate ülevaate kõige olulisematest teemadest ning paljude praktiliste harjutuste abil saate teada, kuidas alustada oma teekonda suurema intiimsuse, terviklikkuse ja vastupidavuse poole.
DIANE POOLE HELLER, PhD, on terapeut, kirjanik ja juhtiv ekspert täiskasvanute kiindumusteoorias, traumade lahendamise meetodi Somatic Experiencing® ja integreerivate tervendamismeetodite sünteesimises.
„Diane Poole Heller on andnud meile uue aabitsa kiindumusteooria kohta, mis avab lugejatele mõned selle valdkonna põhitõed. Ta kirjeldab erinevate kiindumusstiilide omadusi ja pakub lugejatele mitmeid elementaarseid mooduseid, kuidas oma käitumist ja oskusi jälgima hakata. Spetsiaalselt suhetes toimiva kiindumuse mõistmisele pühendatud peatükk on heaks sissejuhatuseks paaridele ja üldse kõigile, kes on huvitatud suhtlemisest. Diane’i soe ja isikupärane kirjutamisstiil muudab selle raamatu lihtsaks lugemiseks.” STAN TATKIN, PsyD, paari- ja pereterapeut
Kiindumuse jõud
€29,00
Esimestel eluaastatel kujuneb meil välja kiindumusstiil, mis käib meiega kogu elu kaasas, kordudes meie igapäevaste emotsioonide maastikul, meie suhetes ja selles, kuidas me endasse suhtume. Ja pärast mõnda traumeerivat sündmust võib see kiindumusstiil edasist sügavalt mõjutada.
Selles raamatus näitab dr Diane Poole Heller, teerajaja kiindumusteooria ja traumade lahendamise valdkonnas, kuidas ülekoormavad kogemused võivad katkestada meie elutähtsad kontaktid – meie enda sees, meid ümbritseva füüsilise maailma ja teiste inimestega. Hea uudis on see, et saame selle taastada ja taas kontakti luua kõigil tasanditel, sõltumata meie minevikust. „Meie olemus on loodud tervenema,“ õpetab dr Heller. „Isegi kui meie lapsepõlv pole ideaalne, siis on meie turvaline kiindumussüsteem meisse bioloogiliselt siiski programmeeritud ja meie ülesanne on lihtsalt välja selgitada, mis seda segab, ja õppida, mida saame teha, et muuta need turvalised omadused domineerivamaks.“ Siit leiate ülevaate kõige olulisematest teemadest ning paljude praktiliste harjutuste abil saate teada, kuidas alustada oma teekonda suurema intiimsuse, terviklikkuse ja vastupidavuse poole.
DIANE POOLE HELLER, PhD, on terapeut, kirjanik ja juhtiv ekspert täiskasvanute kiindumusteoorias, traumade lahendamise meetodi Somatic Experiencing® ja integreerivate tervendamismeetodite sünteesimises.
„Diane Poole Heller on andnud meile uue aabitsa kiindumusteooria kohta, mis avab lugejatele mõned selle valdkonna põhitõed. Ta kirjeldab erinevate kiindumusstiilide omadusi ja pakub lugejatele mitmeid elementaarseid mooduseid, kuidas oma käitumist ja oskusi jälgima hakata. Spetsiaalselt suhetes toimiva kiindumuse mõistmisele pühendatud peatükk on heaks sissejuhatuseks paaridele ja üldse kõigile, kes on huvitatud suhtlemisest. Diane’i soe ja isikupärane kirjutamisstiil muudab selle raamatu lihtsaks lugemiseks.” STAN TATKIN, PsyD, paari- ja pereterapeut
9 laos